Hoppa till sidans innehåll

Övning 8


Med en markeringsplatta eller kon så kan man öka svårighetsgraden för barnen genom att be dem att mixa två olika kombinationer i en stegövning. Som i de två filmerna nedan så börjar man med en variant först – fram till markeringsplattan – för att sedan snabbt ställa om till en annan variant. Något som kräver en snabb omkoppling från tanke till fötter. Vill man göra det ännu svårare som kan man bara lägga till fler plattor och kombinationer! Håll koll på barnens avstånd till varandra, det får inte bli för trångt.

Här visar IFK Simrishamn pojklag, hur man gör övning 8

Uppdaterad: 14 OKT 2018 21:56 Skribent: Ronny Forslöf
Epost: This is a mailto link

text

HUVUDPARTNERS

STÖD OSS

Vi sammarbetar med

 

räknare
räknare

Postadress:
IF Olympia Farsta
Farstaängsvägen 1
12346 Farsta

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info